শারীরিক আকাঙ্ক্ষা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন: ইসলামের দৃষ্টিতে সমাধান
শারীরিক আকাঙ্ক্ষা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন: ইসলামের দৃষ্টিতে সমাধান
মানুষের জীবনে শারীরিক আকাঙ্ক্ষা একটি স্বাভাবিক বিষয়। আল্লাহ তাআলা মানুষকে এই প্রবৃত্তি দিয়েই সৃষ্টি করেছেন। তবে তাঁর অসীম করুণার কারণে তিনি মানুষকে পথনির্দেশনা ছাড়া ছেড়ে দেননি। বরং তিনি এমন একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা দিয়েছেন—ইসলাম, যা মানুষের জীবনের প্রতিটি সমস্যার সমাধান দেয়। এর মধ্যে রয়েছে হারাম শারীরিক আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করার উপায়ও।
ইসলাম আমাদেরকে এমন কিছু কার্যকর পদ্ধতি শিখিয়েছে, যা মানুষের কামনা-বাসনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং পবিত্র জীবনযাপন করতে সাহায্য করে।
১. বিয়ে: পবিত্রতার সর্বোত্তম পথ
ইসলামে শারীরিক আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো বিয়ে। বিয়ে মানুষের দৃষ্টি সংযত রাখতে এবং পবিত্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আবদুল্লাহ ইবনে মাসউদ (রাঃ) থেকে বর্ণিত, রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন:
“হে যুবকেরা! তোমাদের মধ্যে যে বিয়ে করার সামর্থ্য রাখে, সে যেন বিয়ে করে। কারণ এটি দৃষ্টি সংযত রাখতে এবং লজ্জাস্থান রক্ষা করতে অধিক কার্যকর।”
— (সহীহ বুখারী ও সহীহ মুসলিম)
এখানে “সামর্থ্য” বলতে বোঝানো হয়েছে শারীরিকভাবে সক্ষম হওয়া এবং বিয়ের খরচ বহন করার ক্ষমতা থাকা। যদি কেউ এই সামর্থ্য রাখে, তাহলে তার জন্য বিয়ে করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
২. রোজা: আত্মসংযমের শক্তিশালী উপায়
যারা বিয়ে করতে সক্ষম নয়, তাদের জন্য ইসলাম রোজা রাখার পরামর্শ দিয়েছে। রোজা মানুষের প্রবৃত্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং আত্মসংযম বৃদ্ধি করে।
রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন:
“যে ব্যক্তি বিয়ে করতে সক্ষম নয়, সে যেন রোজা রাখে, কারণ এটি তার জন্য ঢালস্বরূপ।”
— (সহীহ বুখারী ও সহীহ মুসলিম)
রোজা শুধু ক্ষুধা ও তৃষ্ণা নিয়ন্ত্রণই শেখায় না, বরং এটি মানুষের মন ও শরীরকে পাপ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।
৩. ভালো কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখা
যুবকদের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো নিজেকে ভালো কাজে ব্যস্ত রাখা। যখন মানুষ অলস থাকে, তখন খারাপ চিন্তা ও কামনা-বাসনা সহজে মনে আসে। তাই সময়কে উপকারী কাজে ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি।
যেমন:
-
মানুষকে ইসলামের দিকে আহ্বান করা
-
সমাজসেবা করা
-
অভাবীদের সাহায্য করা
-
মুসলমানদের কল্যাণে কাজ করা
-
জ্ঞান অর্জন করা
এই ধরনের কাজ মানুষকে পাপ থেকে দূরে রাখে এবং জীবনের উদ্দেশ্যকে অর্থবহ করে তোলে।
৪. দোয়া: মুমিনের শক্তিশালী অস্ত্র
দোয়া হলো মুমিনের সবচেয়ে শক্তিশালী আধ্যাত্মিক অস্ত্র। মানুষ যখন নিজের দুর্বলতা উপলব্ধি করে এবং আল্লাহর কাছে সাহায্য চায়, তখন আল্লাহ তাকে শক্তি দেন।
আল্লাহ তাআলা বলেন:
“আর যখন আমার বান্দারা তোমাকে আমার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, নিশ্চয়ই আমি নিকটবর্তী। যখন কোন প্রার্থনাকারী আমাকে ডাকে, আমি তার ডাকে সাড়া দিই।”
— (সূরা আল-বাকারা ২:১৮৬)
নবী ﷺ সাহাবীদেরকে এমন দোয়া শিখিয়েছিলেন, যা কামনা-বাসনা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ দোয়া হলো:
“আল্লাহুম্মা ইন্নি আ'উযু বিকা মিন শাররি সাম'ঈ, ওয়া মিন শাররি বাসরী, ওয়া মিন শাররি লিসানী, ওয়া মিন শাররি ক্বালবি, ওয়া মিন শাররি মানিয়্যী।”
অর্থ:
“হে আল্লাহ! আমি আপনার কাছে আমার শ্রবণের অনিষ্ট থেকে, আমার দৃষ্টির অনিষ্ট থেকে, আমার জিহ্বার অনিষ্ট থেকে, আমার অন্তরের অনিষ্ট থেকে এবং আমার কামনা-বাসনার অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চাই।”
এছাড়াও রাসূলুল্লাহ ﷺ এই দোয়াটি পড়তেন:
“আল্লাহুম্মা ইন্নি আস'আলুকাল হুদা, ওয়াত-তুকা, ওয়াল আফাফা, ওয়াল গিনা।”
অর্থ:
“হে আল্লাহ! আমি আপনার কাছে হেদায়েত, তাকওয়া, পবিত্রতা এবং সন্তুষ্টি প্রার্থনা করছি।”
উপসংহার
শারীরিক আকাঙ্ক্ষা মানুষের স্বাভাবিক প্রবৃত্তি হলেও ইসলাম আমাদেরকে তা নিয়ন্ত্রণ করার সঠিক পথ দেখিয়েছে। বিয়ে, রোজা, ভালো কাজে ব্যস্ত থাকা এবং দোয়া করা—এই চারটি উপায় একজন মুসলমানকে পবিত্র জীবনযাপন করতে সাহায্য করে।
যখন একজন মানুষ আল্লাহর নির্দেশনা অনুসরণ করে এবং নিজের প্রবৃত্তিকে নিয়ন্ত্রণ করতে চেষ্টা করে, তখন সে শুধু পাপ থেকে বাঁচে না, বরং আল্লাহর নৈকট্যও লাভ করে।
Comments
Post a Comment